Prepa UVM brinda asesorías y pláticas de salud, psicología y nutrición con el “Tour de Expertos”

Este programa es impulsado por la Dirección Institucional de Preparatoria de UVM y dio inicio con Ana María González, Nutrióloga por la Universidad Iberoamericana, platicó sobre qué comer y por qué, cómo y cuándo cambiar las dietas según las diferentes condiciones de vida acorde a su edad, “se puede comer de todo porque nuestro cuerpo lo necesita, en porciones pequeñas y 5 veces al día” comentó durante su intervención, al igual que la ingesta de dos litros de agua diarios.

Otra experta, Selene Castillo, Maestra en Competencias Educativas por la Universidad del Valle de México, habló acerca del comportamiento de los jóvenes y actitudes que se desarrollan acorde a la imagen que proyectan.

Por otro lado, Abraham Levy explorador mexicano compartió que desde los 8 años sabía lo deseaba y exhortó a los estudiantes a alcanzar sus metas y lograr sus sueños y, para finalizar, Rafita Balderrama compartió su experiencia con los estudiantes “nunca fui un gordito glotón, tenía un desorden alimenticio” expresó y compartió que, durante su adolescencia tomaba de pretexto su imagen para ser líder y simpático con tal de ser aceptado por la sociedad, pero fue hasta que llegó su hijo que decidió cambiar, ahora que está delgado se siente mejor consigo mismo.

Estas pláticas se realizarán en todos los campus de UVM que tienen nivel medio superior e impactará aproximadamente a 15,000 jóvenes que recibirán herramientas indispensables para poder llevar una vida más equilibrada en todos los aspectos.

Con estas pláticas se abordarán desde diferentes perspectivas temas esenciales para la buena salud de estudiantes de preparatoria desde qué hacer para comer de forma equilibrada, qué aspectos psicológicos debemos de tomar en cuenta para tener una buena salud mental, cómo y qué tipo de ejercicio motiva a cada persona y una plática de un caso de éxito en cambio de hábitos.